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1.山东女排
2.蔡斌
3.苗子
4.中国女排
5.江苏女排

随着时间的推移，

中国女排

北仑集训已进入收官阶段，姑娘们很快就要跟随

蔡斌

的脚步，转战漳州基地进行第二阶段的训练。然而并不是所有选手会一同前往，当中有一部分球员将回归省队，参加全国女排冠军赛或者亚俱杯。按照蔡斌的意思，他还会补充更多优秀的人才，同时还会召回一些大队员，为女排世界联赛提前做好准备。与此同时，中国女排二队的集训也在秦皇岛基地持续进行着，排协还公布了具体的参训名单，以及参训球员的详细资料，一时间引起了球迷们的密切关注。

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因为自从女排二队集训开展之后，排协官方始终没有公开参赛的人员情况，如今终于官宣，还给出了基础资料。原来这一次参训的选手中，居然有5人来自

江苏女排

，

山东女排

也多达5人参加集训。也就是说，二队总共才22位参训球员中，山东和江苏两队占据了半壁江山，这两支队伍堪称二队选拔的最大赢家。特别是江苏女排，参训的5名球员都小有名气，无论是万梓玥，杨佳，还是范泊宁和常子鑫，都给球迷们留下了深刻的印象。

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不仅如此，其中的万梓玥和杨佳俩人，还在今年联赛中颇有建树，两人正逐渐朝着国内优秀副攻的行列迈进。当然，除了江苏女排格外吸引关注之外，本次二队名单里其实也出现了众多好

苗子

。首先来看看接应这个位置，入选的5名球员里，居然有4人在1米9上下，最矮的张虹菲身高都达到了1米85，这些选手的臂展都相当出众，基本功也较为扎实，参加女排二队的集训再合适不过了。至于副攻位置，其实各个身体条件也都很出众，像是北京女排的单琳倩，江苏女排双星，以及浙江女排的曾洁雅，都是不错的苗子，她们的未来值得期待。

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更值得一提的是，二传位置同样别有收获，山东女排新星谢盛钰在联赛中充分证明了自己的实力，谢盛钰的传球能力出色，上球速度快，且有着清晰的传球思路，谢盛钰是不可多得的二传好苗子。因此这一次女排二队的集训，收获还是蛮多的，这些人才之所以能够入选，也都是因为他们的实力得到了认可，我们也希望在后续的训练中，每位选手都能有更加精彩的表现，带来不一样的惊喜！

发布于：福建

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1.楊鈺瑩
2.養花
3.露台
4.房子
5.辣椒

說到“凍齡”，很多人的腦海中都會浮現出趙雅芝、

楊鈺瑩

等女神。身為80後，對於楊鈺瑩實在太熟悉了。如今已經52歲的她，看起來依然溫婉、甜美動人，氣質非凡。

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說到楊鈺瑩，那絕對是一代人心中的“女神”。雖然說楊鈺瑩已經很久沒有出新歌了，但是一檔《乘風破浪的姐姐》，又讓無數人回憶起了楊鈺瑩的輝煌時刻。

之前曾經在楊鈺瑩的社交媒體賬號上麵，看到了她曬出了日常生活的照片。一個人獨居，與狗為伴，

養花

種菜，日子過得輕鬆且自在。

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從圖片可以看得出來，雖然楊鈺瑩沒有結婚，一個人獨居，狀態卻非常飽滿。養花、種菜、逗狗、打理

露台

、做手工、做美食，非常愜意，非常接地氣，這也是很多人羨慕的狀態。

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楊鈺瑩的這套

房子

，位於寸土寸金的深圳。從圖片可以看得出來，這套房子並不是很大，但是一個人獨居絕對是夠用了。說實在話，房子真心不需要太大，否則會給人一種孤獨感，並且打掃也比較費勁兒。

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可能在很多人的印象中，明星應該都是住豪宅，過著奢靡的生活。而楊鈺瑩的生活，則是恰恰相反。空間並不大，並且裝修簡潔，采用經典的美式風格設計。整體都是深棕色的主基調，搭配上複古、懷舊的家具、軟裝，營造出低調有內涵的效果。

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楊鈺瑩的興趣愛好也是挺廣泛的，比如可愛的公主城堡。把搭建好的城堡，擺放在客廳最顯眼的地方，看著特別有夢幻的氛圍。

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平時還會親自動手搗鼓一些美食。比如，各種可愛造型的月餅，把天馬行空的想象力，也直接用在了食材裏麵，特別有創意。

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房子的外麵帶有一個20㎡左右的小露台，走出室內又是另外一番場景。露台上麵種植了一些花草、蔬菜，不僅可以提供健康的食材，還能陶冶情操。

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在露台忙活的楊鈺瑩，給人一種鄰家姐姐的感覺，沒有了舞台上的光鮮亮麗，卻特別悠閑自在。

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可能是因為出生在江西的緣故，楊鈺瑩很喜歡吃辣。因此，在露台上麵看到最多的就是

辣椒

。每一株辣椒的長勢都很不錯，也都長滿了豐碩的“果實”。

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遠離娛樂圈的浮躁，堅持自己的本心。在屬於自己的一片小天地裏麵，做著自己喜歡的事情。沒有人打掃，不受世俗影響，那是多少人夢寐以求的狀態？

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自己種植的蔬菜，等到“豐收”的時候，親自動手采摘，那種幸福感，很多人都無法體會到。

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在舞台上，不食人間煙火的甜歌皇後，像是從畫卷中走出來的女生。然而在現實生活中，卻是非常接地氣的。不過，那種刻在骨子裏的溫柔，不管是舞台還是生活中，都沒有任何改變。

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可能很多人會惋惜楊鈺瑩沒有結婚、生子。其實，不同的人生取舍，也會有不同的風景。楊鈺瑩的生活告訴我們，女人並不一定要有婚姻。一人、一狗，愜意的田園生活，照樣可以把日子過成詩。

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發布於：福建